Com es fa el volteig?

Els nins i nines de 2n cicle estam aprenent a realitzar un volteig correctament.

Però, com es fa?

Per a realitzar un volteig d'una manera correcta i segura s'han de realitzar les següents passes:

1. Posició inicial

Col·locar-se dret amb els peus una mica separats i els braços apuntant cap al front.

2. Posició del granot

Acotar-se amb les cames obertes i recolzar les mans al terra passant els braços per enmig de les cames.

3. Posició de seguretat

Aferrar la barbilla al pit i mantenir-la així durant tot el moviment de volteig.

4. Posició d'impuls

Aixecar una mica el cul estirant les cames.

5. Posició de gir

Realitzar un gir cap al front amb el cos ben agrupat.

6. Posició final.

Aixecar-se i quedar-se dret amb els peus una mica separats i els braços apuntant cap al front.

Aquí teniu dos vídeos de com realitzem els volteigs a l'escola.